为进一步加强本科生班主任队伍建设，提升班主任们的心理辅导能力与团队协作水平，管理学院于近日组织了一场心理健康教育的专题培训。本次培训由学生工作办公室胡瑛老师带队，在学生心理发展指导中心“交心小站”举行，特邀赵颖老师担任主讲老师。

培训采用“OH卡”心理工具，通过一系列精心设计的互动游戏，引导老师们在探索自我与倾听他人的过程中，实现深度沟通与情感联结。在赵颖老师的带领下，班主任们依次完成了四个富有深意的OH卡游戏环节。

“猜猜我是谁”作为破冰环节，帮助班主任们通过卡牌进行自我投射与介绍，快速拉近了彼此的距离。“高光时刻”则引导老师们回顾并分享自己职业生涯或生活中的成就与幸福瞬间。在分享中，大家不仅看到了彼此专业上的执着，也感受到了生活中的温情。“生命风暴”则提供了一个安全倾诉的港湾。老师们借此机会坦诚地探讨了工作中遇到的挑战、压力与困惑。这一环节极大地促进了团队成员间的深度共情与理解，认识到彼此都是可以依靠和分担的战友。“遇见你真好”将活动推向高潮。老师们用卡牌向同伴表达欣赏与感谢，在温馨感人的氛围中，进一步巩固了团队的情感纽带，凝聚了团队向心力。

整场活动在轻松、坦诚而温暖的氛围中进行。老师们全情投入，积极分享，笑声与感动交织。活动结束后，大家纷纷表示，这种体验式、沉浸式的培训形式新颖且有效，不仅让平时忙于工作的同事们有了难得的深度交流机会，更在自我觉察和相互支持中汲取了力量，对今后更好地理解学生、开展学生心理健康教育工作具有重要的意义。

参与培训的班主任老师们也分享了自己的感悟：

曹译尹老师：活动从解读一张卡牌开始，不同心理状态下的老师，赋予了卡牌各不相同的意义。当我们分别选出代表自己“高光时刻”与“低谷时期”的卡牌，并向身边的伙伴分享的那一刻，我们不仅听见故事，也触摸到彼此真实的情感温度。最后环节，我们互赠卡牌，传递温暖与支持。这次活动，让我与各位班主任之间多了一份理解与亲近，也让我看到每个人内心的渴望与珍视的事物。这是一次真诚的交流，也是一次心灵的靠近。

杨一行老师：今天下午参加了管理学院组织的团体辅导活动，让我获得了一次难得的自我觉察机会。通过OH卡的联想与解读，我在图像中看见了自己在日常工作中的情绪状态，也重新理解了自身的优势与压力来源。在与同事的分享交流中，我感受到了很多共鸣，意识到很多困惑并非孤身面对，而是大家共同成长的一部分。这样的互动不仅增进了彼此的了解，也让我对班级管理和自我调适有了新的思考。整体体验轻松而有深度，使我更加明白保持觉察、调整心态的重要性。希望把今天的启发应用到未来的工作中，以更从容和积极的方式面对挑战。

赵伟老师：今天参加了管理学院学工办组织的团体辅导培训，在专业引导下，我和同事们展开了深入而真诚的交流。这次经历让我对班主任工作有了新的认识。活动中最打动我的，是大家敞开心扉的分享和彼此之间的支持。不同老师的教育理念和人生经历，为我打开了更多工作的思路。互赠祝福的环节，更让我感受到团队的温暖与凝聚力。通过这次培训，我更加意识到，教师的心理状态会直接影响到学生的成长。作为班主任，只有保持情绪稳定、觉察清晰，才能更好地理解学生的需求，给予他们恰当的支持，营造积极健康的成长环境。感谢学院学工办的用心组织，也感谢同事们的真诚交流。我会把今天的收获带到今后的班级管理和学生工作中，以更专业、更积极的态度，陪伴学生一起成长。

李洁老师：非常感谢学院组织的这次团辅活动，和6位老师一起围坐玩OH卡游戏，让我有了一个温柔又深刻的自我梳理时刻。抽个人状态卡时，看到那张卡面的一瞬间，就戳中了自己的疲惫与坚持，和清晰感受到了自己那些对美好生活的向往。抽取高光和低谷卡，在团队真挚的目光中，让我勇敢的审视过往，更清晰的感受到这份工作的责任和意义，也更坦然接纳过往的焦虑和无力。在这场活动中，听着同伴们的真诚解读和祝福，才发现身边的同行者们都有着相似的困惑与坚守，彼此的理解和鼓励成了最珍贵的收获。

唐润宇老师：今天的大学班主任心理辅导培训，让我深度体验了OH卡这一富有创意的工具。OH卡通过图像投射的方式，有效绕过了语言的障碍和心理防御。在“选卡—描述—心理游戏”的流程中，我深刻体会到它能瞬间打开参与者的内心世界，使自我表达变得轻松且深刻。模糊的画面如同镜子，折射出参与者当下的情绪与潜意识。这种游戏化的辅导模式，不仅消解了传统辅导的压力，更创造了一个安全、接纳的探索场域。未来，我计划将OH卡作为有效的破冰和共情工具，用于班级团辅和个别谈心，帮助学生在乐趣中更好地看见与理解自我，促进师生间的深度连接和信任。

本次培训是管理学院夯实育人队伍、关爱教师心理健康的重要举措之一。相信通过此次活动，班主任老师们能将这份内心的温暖与力量传递给学生，以更积极的心态和更紧密的团队协作，共同守护学生的健康成长，助力学院人才培养工作再上新台阶。